Yoga och ridning på Österlen

5 helger under våren
4-6 mars, 8-10 april, 29 april-1 maj, 27-28 maj, 10-12 juni

Plats: YogaGaraget Österlen

Fredag: Yoga 17-19
Lördag: Ridning 9-12, Yoga 15-18
Söndag: Yoga 9-12

Det finns möjlighet att rida även fredag morgon (9-11) el. söndag eftermiddag.

Pris: 2 250 kr
Extra ridning 750 kr/pass

Mejla info@kristinaspegel.se för frågor och anmälan.

Du ordnar själv boende och mat men jag ger dig gärna tips.

Det finns ett gästhus att hyra för 4 personer 100 meter från yogastudion. Och flera boenden precis vid havet.

 

Costa Brava – Yoga och vandring

Kombinera vandring och yoga i vacker natur i Katalonien.

I Costa Brava, just norr om Barcelona, finns verkligen allt! Från vackra gamla fiskebyar som till stora turistorter, området har fantastiskt fina stränder, skyddade vikar, vackra tallskogar och god mat.

Datum: 6-10 maj, 14-18 sep 2022

Arrangör: Cykla & Vandra/Active Spain

Läs mer »

Costa Rica – Yoga och vacker natur

Denna resa riktar sig till dig som vill kombinera att utforska detta spännande land med yoga. Vi reser runt i landet, vandrar i nationalparkerna och yogar där tillfälle ges. De sista dagarna kombinerar vi yoga med mentala strategier vid havet i vackra nationalparken Manuel Antonio.

22 januari – 5 februari 2023

Läs mer »

Kuba – Yoga och vandring

Följ med oss till fantastiska Kuba, fyllt av historia, kultur, musik, dans, bad, underbara stränder och vacker natur! Vi kombinerar nu allt detta med vandring och avkopplande yoga – en lyckad kombination med lugnet på ön. Resan vänder sig både till nybörjare och till dig som redan provat på yoga, du behöver inte ha praktiserat yoga tidigare.

Datum: 24 februari – 6 mars 2023

Arrangör: Cykla & Vandra/Active Spain

Mer information »

Yin yoga i Stockholm

Träna yin yoga regelbundet för ökad rörlighet, medvetenhet och lugn.

Onsdagar 17.30 – 19.00

Plats: Samadhi Yoga Gamla stan, Lilla Nygatan 9/Kåkbrinken 16

Yin yoga med mentala strategier

Kurs på åtta veckor med fokus på de mentala strategierna; närvaro, acceptans, vänlighet, tålamod, ickedömande, glädje och släppa taget.

Bröllopsyoga

Vi skräddarsyr upplägg utifrån era önskemål.

Ge dig själv, din partner och alla bröllopsgäster en möjlighet att stanna upp.

Lär mer om bröllopsyoga »