Yoga och ridning på Österlen
5 helger under våren
4-6 mars, 8-10 april, 29 april-1 maj, 27-28 maj, 10-12 juni
Plats: YogaGaraget Österlen
Fredag: Yoga 17-19
Lördag: Ridning 9-12, Yoga 15-18
Söndag: Yoga 9-12
Det finns möjlighet att rida även fredag morgon (9-11) el. söndag eftermiddag.
Pris: 2 250 kr
Extra ridning 750 kr/pass
Mejla info@kristinaspegel.se för frågor och anmälan.
Du ordnar själv boende och mat men jag ger dig gärna tips.
Det finns ett gästhus att hyra för 4 personer 100 meter från yogastudion. Och flera boenden precis vid havet.
Costa Brava – Yoga och vandring
Kombinera vandring och yoga i vacker natur i Katalonien.
I Costa Brava, just norr om Barcelona, finns verkligen allt! Från vackra gamla fiskebyar som till stora turistorter, området har fantastiskt fina stränder, skyddade vikar, vackra tallskogar och god mat.
Datum: 6-10 maj, 14-18 sep 2022
Arrangör: Cykla & Vandra/Active Spain
Costa Rica – Yoga och vacker natur
Denna resa riktar sig till dig som vill kombinera att utforska detta spännande land med yoga. Vi reser runt i landet, vandrar i nationalparkerna och yogar där tillfälle ges. De sista dagarna kombinerar vi yoga med mentala strategier vid havet i vackra nationalparken Manuel Antonio.
22 januari – 5 februari 2023
Kuba – Yoga och vandring
Följ med oss till fantastiska Kuba, fyllt av historia, kultur, musik, dans, bad, underbara stränder och vacker natur! Vi kombinerar nu allt detta med vandring och avkopplande yoga – en lyckad kombination med lugnet på ön. Resan vänder sig både till nybörjare och till dig som redan provat på yoga, du behöver inte ha praktiserat yoga tidigare.
Datum: 24 februari – 6 mars 2023
Arrangör: Cykla & Vandra/Active Spain
Yin yoga i Stockholm
Träna yin yoga regelbundet för ökad rörlighet, medvetenhet och lugn.
Onsdagar 17.30 – 19.00
Plats: Samadhi Yoga Gamla stan, Lilla Nygatan 9/Kåkbrinken 16
Yin yoga med mentala strategier
Kurs på åtta veckor med fokus på de mentala strategierna; närvaro, acceptans, vänlighet, tålamod, ickedömande, glädje och släppa taget.
Bröllopsyoga
Vi skräddarsyr upplägg utifrån era önskemål.
Ge dig själv, din partner och alla bröllopsgäster en möjlighet att stanna upp.
Lär mer om bröllopsyoga »
