Yoga och ridning på Österlen

5 helger under våren
4-6/ mars, 8-10 april, 29 april-1 maj, 27-28 maj, 10-12 juni

Fredag: Yoga 17-19
Lördag: Rida 9-12, yoga 15-18
Söndag: Yoga 9-12

Finns möjlighet att rida även fredag morgon alt söndag eftermiddag.

Pris: 2 250 kr

Mejla info@kristinaspegel.se för frågor och anmälan

Behöver du hjälp med boende hör av dig. Finns hus att hyra för 4 pers 100 meter från yoga studion.

 

Yin yoga i Stockholm

Träna yin yoga regelbundet för ökad rörlighet, medvetenhet och lugn.

Onsdagar 17.30 – 19.00

Plats: Samadhi Yoga Gamla stan, Lilla Nygatan 9/ Kåkbrinken 16

Yin yoga med mentala strategier

Kurs på åtta veckor med fokus på de mentala strategierna; närvaro, acceptans, vänlighet, tålamod, ickedömande, glädje och släppa taget.

Bröllopsyoga

Vi skräddarsyr upplägg utifrån era önskemål.

Ge dig själv, din partner och alla bröllopsgäster en möjlighet att stanna upp.

Lär mer om bröllopsyoga »